ГТО (готов к труду и обороне)

Консультация для родителей «Все что нужно знать о ГТО»

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.

Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).

Что такое комплекс ГТО?

Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — это программа физкультурной подготовки. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Зачем он нужен?

Выполнение нормативов мотивирует взрослых и детей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.

Кто может выполнить нормы ГТО?

Нормативы ГТО могут выполнять в возрасте от шести до семидесяти лет и старше.

Какие привилегии дает значок ГТО?

Наличие знаков отличия учитывают при поступлении в высшие учебные заведения. Студентам, имеющим золотой знак, могут назначить повышенную государственную академическую стипендию. К примеру, за пять полученными подряд золотыми знаками предусмотрена правительственная награда. Работодателям рекомендовали продумать вопрос с премиями и надбавками отличившимся сотрудникам. Программу стимулирования и поощрения ещё разрабатывают.

Сдавать нормативы ГТО надо каждый год?

Нет. Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в соответствии с возрастными группами и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Упражнения определяют уровень развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Регионам предоставили право дополнительно включать в комплекс ГТО два вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным видам спорта среди молодежи.

Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на обязательные и по выбору.

1 ступень - возрастная группа от 6 до 8 лет

2 ступень - возрастная группа от 9 до 10 лет

3ступень - возрастная группа от 11 до 12 лет

4 ступень - возрастная группа от 13 до 15 лет

5 ступень - возрастная группа от 16 до 17 лет

6 ступень - возрастная группа от 18 до 29 лет

7 ступень - возрастная группа от 30 до 39 лет

8 ступень - возрастная группа от 40 до 49 лет

9 ступень - возрастная группа от 50 до 59 лет

10 ступень - возрастная группа от 60 до 69 лет

11 ступень - возрастная группа от 70 лет и старше

Кто готовит детей к выполнению нормативов?

Подготовку обеспечивают систематические занятия по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, спортивных клубах и самостоятельно. Кроме того, учителям физкультуры в школах рекомендуют составить на каждого учащегося индивидуальный график выполнения нормативов. Чтобы не получилось так, что ребенок выполнил несколько нормативов одной ступени, а потом по возрасту перешел на следующую ступень, так и не успев выполнить оставшиеся нормативы и не получив знака ГТО.

Можно ли отказаться от выполнения норм ГТО?

Никто никого не будет принуждать выполнять нормы ГТО. Все основано на добровольном желании каждого.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?

Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, заполнив анкету персональных данных. К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания.

Кто должен регистрировать детей?

Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное - не зарегистрировать ребенка несколько раз. Если регистрация проходила вне стен школы, то надо обязательно сообщить ID-номер ребенка ответственному за ГТО в учебном учреждении.

Всех ли детей допустят к выполнению нормативов?

К выполнению нормативов допустят только учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Школьники из подготовительной медгруппы смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследования врачом спортивной медицины. Специальную медицинскую группу к выполнению нормативов не допускают.

Как пройти медицинский допуск?

Перед выполнением испытаний нужно получить медицинский допуск. Школьники и студенты получают его по результатам обязательных медосмотров. Взрослым такую справку могут выдать в поликлинике по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.

Сколько дней можно выполнять нормы ГТО в рамках одной ступени?

Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день можно выполнить три-четыре вида испытаний. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Поэтому, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на организм.

Можно выполнить все нормы в один день?

Невозможно. Необходимо понимать, что есть только одна попытка при выполнении одного норматива. К выполнению испытаний необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда есть полная уверенность в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Где выполняют нормативы ГТО?

Для этого создают центры тестирования. Муниципалитеты имеют право наделить этими полномочиями организацию, в уставе которой одним из основных видов деятельности прописана «деятельность в области физической культуры и спорта». Это могут быть спортивная школа, центр дополнительного образования, общеобразовательная школа или молодежные центры.

Сколько раз можно получить знак отличия и когда его получают?

Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего его нужно подтвердить заново. Знак отличия оформляют после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний возрастной ступени. Представление к награждению знаками отличия организуют центры тестирования по итогам каждого календарного квартала, после чего направляют приказ регионального органа исполнительной власти в департамент по физической культуре и спорту. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает от четырех до шести месяцев, поэтому предусмотрели две сессии вручения знаков: по итогам осенне-зимнего и весенне-летнего периода.

Нормативы для школьников 6-7 лет

Дети в возрасте 6-7 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

челночный бег 3х10 или бег на 30 м.
смешанное передвижение на 600 м.
подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Также нужно сдать не менее 3 из 5 нормативов по дисциплинам на выбор. В их перечне прыжок в длину с места, метание мяча, поднимание туловища из положения лежа, бег на лыжах или плавание.

Нормативы для школьников 8-9 лет

Дети в возрасте 8-9 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

бег на 30 м.
бег на 1000 м.
подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Также нужно сдать не менее 4 из 6 нормативов по дисциплинам на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места или с места, метание мяча, поднимание туловища из положения лежа, бег на лыжах или кросс, плавание.

Нормативы для школьников 10-11 лет

Дети в возрасте 10-11 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

бег на 30 м.
бег на 1000 м.
подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Также нужно сдать не менее 4 из 8 нормативов по дисциплинам на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места или с места, метание мяча, поднимание туловища из положения лежа, бег на лыжах или кросс, плавание, стрельба, туристический поход.

Нормативы для школьников 12-13 лет

Дети в возрасте 12-13 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

бег на 30 или 60 м.
бег на 1500 м.
подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Также нужно сдать не менее 5 из 9 нормативов по дисциплинам на выбор. В их перечне челночный бег, прыжок в длину с места или с места, метание спортивного снаряда, поднимание туловища из положения лежа, бег на лыжах или кросс, плавание, стрельба, туристический поход, самозащита без оружия.

Дети в возрасте 14-15 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

бег на 30 или 60 м.
бег на 2000 м.
подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье.

Дети в возрасте 16-17 лет могут получить значок ГТО после сдачи 4 обязательных нормативов:

бег на 60 или 100 м.
бег на 2000 или 3000 м.
подтягивание из виса на высокой или низкой перекладине, либо сгибание и разгибание рук в упоре лежа, либо рывок гири
наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье

ГТО: регистрация для школьников

Обычно с регистрацией в школе всем желающим помогают учителя. Самостоятельно зарегистрироваться тоже реально.

Школьник может зарегистрироваться в системе только с согласия родителей или других законных представителей. При этом подписанное согласие нужно распечатать и принести в центр, где ребенок будет проходить тестирование: отправить документ на электронную почту или договориться по телефону нельзя.

Пошаговая инструкция по регистрации – далее.

Пошаговая инструкция для прохождения регистрации на сайте ВФСК ГТО

1. Зайдите по ссылке на страницу сайта https://user.gto.ru/user/register

2. Нажмите "регистрация" в правом верхнем углу.

3.. Заполните строки: - укажите адрес электронной почты (наличие электронного почтового ящика регистрируемого обязательно); - введите код для активации аккаунта.

4. Укажите дату рождения. Если вы не достигли 18 лет, вам будет необходимо обратить внимание на следующую информацию: нажмите на строку - Продолжить регистрацию, как законный представитель несавершенолетнего.

5. Далее представитель (родитель, опекун) вносит свои ФИО и телефон.

6. После этого заполняет строки в соответствии с записью в документе, удостоверяющем личность регистрируемого (паспорт или свидетельство о рождении): - Фамилия - Имя - Отчество (при наличии) - Пол - Особая категория (ВНИМАНИЕ! заполняется ТОЛЬКО лицами с установленной инвалидностью).

7. Укажите населенный пункт по месту проживания (обязательно выберите из выпадающего списка).

8. Укажите номер телефона участника (или законного представителя).

9. Придумайте и укажите пароль для входа в личный кабинет участника ВФСК ГТО.

10. Согласие на обработку персональных данных. С целью дальнейшей обработки персональных данных просим вас предоставить в Центр тестирования документ «Согласие законного представителя на обработку персональных данных несовершеннолетнего» в бумажном виде с заполненными пустыми полями и подписью законного представителя. Документ можно скачать по ссылке (или кликнув кнопку) "Скачать".

11. Нажмите «зарегистрировать несовершеннолетнего» и далее ознакомьтесь с нормативами испытаний (тестов) комплекса ГТО для вашей возрастной ступени.

12. Спуститесь вниз страницы и перейдите к заполнению анкеты участника. Для этого необходимо ВНОВЬ ввести адрес электронной почты и пароль.

13. Для выполнения испытаний и получения знака отличия необходимо дополнительно заполнить следующие поля: - информация об образовании (вкладка "Занятость") - выбрать из списка; - три предпочтительных вида спорта (вкладка "Спорт") - выбрать из списка те, которые интересны участнику; - фото (вкладка "Фото") - фотография, которая будет удовлетворять следующим требованиям: количество человек на фотографии - не более одного; фотография показывает лицо участника в анфас, черты лица должны быть легко различимы, глаза не закрыты очками. Соотношение сторон должно быть 3х4. Расширения файла .jpg, .png, gif, .jpeg. Сохраните внесенные данные. Поздравляем! Вы успешно прошли регистрацию на сайте Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) и получили сообщение с дальнейшими инструкциями.

14. Зайдите в электронную почту, откройте письмо, в котором будет написано: Здравствуйте, _________________________! Ваш УИН: 23-86-0007ХХХ (итого 11 цифр).

15. Обязательно запишите свой номер УИН, он понадобится Вам для участия в тестирование по комплексу ГТО.

Уважаемые учасинмкм комплекса ГТО! Благодарим за проявленный интерес и желание выполнить нормативы Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне! (ГТО)". На портале gto.ru вы можете ознакомиться с нормативами, методикой их выполнения и следить за новостями Комплекса ГТО. В личном кабинете доступна информация о Центрах тестирования, нормативах и результатах их выполнения.

Желаем вам успехов!